Envejecimiento activo en familia y comunidad

¿ Porque es importante un envejecimiento activo en familia y comunidad?

Empecemos comprendiendo que es el envejecimiento activo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (2002) el envejecimiento activo es “el proceso de optimización de oportunidades de salud, participación y seguridad con el objetivo de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen”, con el fin de que los adultos mayores puedan gozar de un envejecimiento pleno, donde no se lo excluya de su familia ni su grupo social, si no por el contrario estas dos se unan en esta nueva etapa que atraviesa cualquier ser humano. 

Para esto hace falta que el adulto mayor conviva con su entorno familiar y social, donde realice actividades que motiven su vida, su salud y le ayude a mantener un equilibrio emocional, dentro de ellos encontramos la actividad física, autoestima y el autocuidado. 


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